Envie de participer à un atelier d’écriture à Rouen ? scribsana organise un atelier d’écriture thérapeutique hebdomadaire, en présentiel :
Infos pratiques
- Quand ? Tous les mardis de 18h à 20h ;
- Où ? Lieu communiqué par mail ;
- Nombre de participants : 3 – 8 pers. max ;
- Modalités de paiement : espèces ;
- Tarifs dégressifs : à partir de 50€ pour 2 heures.
Remise fidélité
- 1 séance = 70€ ;
- 2 séances par mois = 60€
70€/ séance soit 14% de remise (20€ offerts) ! - 3 séances par mois = 50€
70€/ séance + 1 offerte* ! - 4 séances par mois = 150€ / mois soit 46% de remise (130€ offerts) !
*Valable uniquement pour le mois en cours.
😍 1ÈRE SÉANCE OFFERTE !!!
Réservation
Tu peux aussi envoyer un mail à hello@scribsana.com.
Pourquoi participer à un atelier d’écriture thérapeutique ?
L’écriture thérapeutique est un outil introspectif qui permet d’apprendre à mieux se connaître. Semaine après semaine, les exercices proposés améliorent l’estime de soi grâce au renforcement positif. De plus, le fait de se sentir acteur de son bien-être booste la confiance en soi.
Connaissance de soi
Estime de soi
Confiance en soi
Et toi, quelles sont tes problématiques au quotidien ? N’hésite pas à me contacter pour m’en faire part.
L’écriture thérapeutique : une solution économique
- Satisfait.e ou remboursé.e ! Nous te remboursons sous 30 jours sur simple demande si tu n’es pas satisfait.e* !
- Tarifs dégressifs en fonction de ta régularité : nous récompensons ton assiduité pour te garder motivé.e !
- Jusqu’à 64% moins cher qu’une séance de psychothérapie** !
*Voir CGV.
**Sur la base d’une consultation individuelle de 70€/h, pour un achat de 3 séances d’atelier d’écriture thérapeutique par mois.
Le 1er atelier d’écriture à Rouen
Spécial bien-être🧘♀️
Qu’est-ce qu’un atelier d’écriture thérapeutique ?
Le principe de l’atelier d’écriture est simple.
Après une courte introduction, il se déroule toujours en 3 temps :
- L’animatrice énonce une consigne d’écriture introspective. Ensuite, les participant.e.s disposent d’un temps spécifique pour réaliser l’exercice ;
- Une fois le temps consacré à l’écriture écoulé, les participant.e.s sont invités à lire leur texte à voix haute (ce n’est pas une obligation !) ;
- Enfin, les participants échangent sur leurs ressentis dans la dernière partie de l’atelier.
Ainsi, dans un atelier d’écriture thérapeutique, l’accent est mis sur le partage des émotions.
Partager ses émotions
❌ Il ne s’agit pas d’un atelier littéraire.
Chacun.e peut prendre la parole, s’il le souhaite, dans un cadre bienveillant et sécurisant, afin de partager ses ressentis et expériences.
L’atelier d’écriture thérapeutique offre un moment pour se recentrer sur soi, tout en s’ouvrant à l’autre.
C’est en cela qu’il s’agit d’une expérience unique qui fait du bien.
Les bénéfices de l’écriture thérapeutique
L’écriture thérapeutique est scientifiquement prouvée depuis 1986. Depuis lors, de nombreuses études ont permis de constater ses bénéfices :
- Améliore le bien-être (Barclay & Skarlicki, 2009) ;
- Diminue les symptômes (Greenberg et al., 1996 ; Smyth et al., 1999) ;
- Améliore la satisfaction dans les relations (Baddeley & Pennebaker, 2011 ; Snyder, Gordon & Baucom, 2004).